高升今天告诉大家汽车座椅调整到舒适非常重要，有助于营造一种轻松驾驶的氛围。如何调整，不能光凭感觉，还需要有窍门。

    调整座椅和踏板的距离。如果座位和踏板的距离较大，司机的腿会感到比较舒服，但脚踩踏板的性和力度就相对较差。相反，那么双腿就很容易疲劳。以下有三种调整方法：一是座椅后推，可以很容易地让左脚踩离合器踏板；二是当脚向下踩下踏板至深处，仍有一定的弯曲的腿，这样座位的位置是合适的。三是紧靠座椅上，当手放在方向盘上，手腕恰好落在方向盘上。

    座椅的高度调整应根据驾驶员的身高臂长、方向盘和其他因素的位置综合考虑，座椅的佳高度要满足以下要求：首先，距离顶部，头至少有一个拳头的距离，座位太高，头部容易在行驶过程中因颠簸碰到车顶，影响驾驶；其次方向盘调整，根据不同的身高臂长，需要考虑自然伸出双手，要方便转动，肘部和肩部都要放松，肩部要比手握方向盘的高10cn。此外，当司机的眼睛水平，视线应落在线的前挡风玻璃，这样才能保持佳的视线范围。

    靠背倾斜，人们感觉更舒服，但太过倾斜会影响汽车的控制，所以要保持右边倾斜。让座椅支撑腰部，背部，不要让腰悬在空中，这样可以减少驾驶过程疲劳。当然，有一些座椅腰部没有支撑的功能，可以买个小垫子放在腰后。头枕的线的佳位置和眼眉在同一条线上。

    安全带应放在肩胛骨的位置，不要太靠近颈部，开车，请系好安全带。